Muşmula ( Yeni Dünya )

Muşmula beyaz ve pembe renkli çiçekler açan bir agac ve bu agacın buruk tatlı meyveleridir.

ÖZELLİKLERİ:Muşmula meyvesi c vitamini B vitamini ile karoton ve çeşitli mineraler içerir.

Şifası:

İnce ve kalın bagarsıgı kuvetlendirip düzenli calişmasını saglar.
İnce bagırsak iltihabı ,ishali ve dizanteride cok faydalıdır.
Kabızlık yapmadan ishali durdurur.
Kan dolaşimını saglar tansiyonu yüksek olanların muşmulayı az yemelidir.
Böbrek ve mesene deki kumları ve taşları döker.
Mideyi kuvetlendirir mide hastalıkları lumbago ve nikriste cok faydalıdır.
Muşmula çekirdegi idrarı artırır, yaprakları katnatılıp içilirse şeker hastalıgına cok iyi gelir.
Muşmula kan dolaşımını düzenler düşük yapmayı engeller.
Kaynak: ahmet maranki

KİVİ

Şifası:

Başlı başına bir C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır:

* Kivinin bitkisel besinleri DNAyı korur.

* Antioksidan özelliği vardır.

* Kan şekeri kontrolü için yararlıdır.

* Kolon kanserini engellenmesine yardımcı olmaktadır.

* Astıma karşı koruma sağlar.

* Kan inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini önemli bir şekilde düşürmekte ve kanınızdaki yağ miktarını azaltmaktadır.

1 adet kivi = 46 kalori

ELMA

Kanı ve böbrekleri temizler:

* Cilde parlaklık ve güzellik verir.

* Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir.

* Kolesterolü düşürür.

* Sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.

* Baş ağrısına iyi gelir.

* Yüksek tansiyonu düşürür.

* Kan şekerini kontrol altında tutar.

* Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir.

* Uykusuzluğa iyi gelir.

* Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar.

1 adet küçük elma = 63 kalori