ÇİLEK

Şifası:

Strese iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır.

* Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir.

* Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi vardır.

* Kansere yakalanma riskini azaltır.

* Mide ve bağırsak zayıflıklarını giderir.

* Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir.

* Yüksek ateşi düşürür.

* Dişlere ve diş etlerine iyi gelir, diş taşlarının oluşmasını engeller.

* Cilde canlılık kazandırır.

100 gr. çilek = 30 kalori

KİVİ

Şifası:

Başlı başına bir C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır:

* Kivinin bitkisel besinleri DNAyı korur.

* Antioksidan özelliği vardır.

* Kan şekeri kontrolü için yararlıdır.

* Kolon kanserini engellenmesine yardımcı olmaktadır.

* Astıma karşı koruma sağlar.

* Kan inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini önemli bir şekilde düşürmekte ve kanınızdaki yağ miktarını azaltmaktadır.

1 adet kivi = 46 kalori

ELMA

Kanı ve böbrekleri temizler:

* Cilde parlaklık ve güzellik verir.

* Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir.

* Kolesterolü düşürür.

* Sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder.

* Baş ağrısına iyi gelir.

* Yüksek tansiyonu düşürür.

* Kan şekerini kontrol altında tutar.

* Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir.

* Uykusuzluğa iyi gelir.

* Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar.

1 adet küçük elma = 63 kalori

ÜZÜM

Şifası:

Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler:

* Karaciğeri temizler.

* Siyah üzüm, kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.

* Sindirimi kolaylaştırır, kansızlığı giderir.

* Bebeklerin gelişimi için çok faydalıdır.

* Ancak kalorisi yüksek olan üzümün bir günde 15-20 adetten fazla tüketilmemesi gerektiğini de unutmayın.

100 gr. üzüm = 65 kalori

İNCİR

Şifası:
Enerji ve vitamin kaynağıdı: cevizle yenen incir,cinsel gücü artırıcı, hazmı kolaylaştırır güçlü bir kuvvet macunu olur.

Mide tembelliği:incir zytin yagına batırılarak yenilirse mideyi çalıştırır
Kara ciğer tıkanıklığı: incir yenmeye devam edilirse kara ciğer ve dalaktaki tıkanıklıkları açar.

kalp: peygamber efendimiz, her kim kalbinin düzgün çalışmasını isterse incir yemeye devam etsin buyurmuşlardır .

Dişleri parlatır: incir yakılıp külü dişlere sürülürse dişleri beyazlatır ve parlatır.

Şişmanlatıcı: incir anasonla beraber gelirse vucudu şişmanlatır.

Kızamık: incir sütle kaynatılıp içilirse kızamıka faydalıdır.

Tansiyon: incir tansiyonu dengeleyen yegane ilaçtır incir yaş, kuru yenir.

KEMİK YUMUŞAMASI

Vucuttaki D vitamini eksikliğinden kemikler yumuşar ve ağrılar görülür.

bitkilerin şifası;

Turp yaprağı kaynatılıp günde üç çay bardağı içilir.

Alıç mamelatı yenmeye devam edilir.

Soğan, sarımsak, patıcan, çike, maydanos, ballı muz,yumurta, ıspanak bol bol yenmeye devam edilir.

Bolbol hurma yenilir.

Burçak unundan çorba yapılıp içilmeye devam edilir.

KANSIZLIK

bitkilerle tedavisi;

Hurma, elma, armut, üzüm, ayva, rendelenip suları sıkılır içilir, posadan reçel, hoşaf yapılır içilir. Bunlar devamlı yenir.

Çörek otu, kekik kaynatılıp balla tatlandırarak birer su bardağı içilir
kabak tatlısı bol bol yenir.

Isırgan,kantaron, kekik karışımı, kaynatılıp, balla tatlandırılıp, günde üç su bardağı içilir.