Semiz Otu

Şifası:

Semizotu, kanama hastalıklarında ve peklikte çok faydalıdır.

Kanı temizler.

Bol idrar söktürür.

Kanı, üre ve benzeri pisliklerinden temizleri.

Sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirir.

Böbrekteki kum ve taşı döker.

Semizotu, şeker hastalarının susuzluğunu azaltır.

Kilo vermeye yardım eder.

Yeşil salata olarak yenirse faydasının daha fazla olduğunu ifade edilir.

MARUL

Şifası:

Kemik erimesine karşı etkili.

Sütten bile daha fazla kalsiyum içeren bu sebze, kemikleri güçlendirmesi açısından bir numara.

100 gramında, küçük bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan daha fazlasına sahip.

Bu miktar günlük kalsiyum ihtiyacının dörtte birine tekabül ediyor.

Karnabahar

Şifası:

Zihin yorgunluğunu giderir.

Afrodizyak özelliği vardır.

Sinirleri kuvvetlendirir.

İdrar söktürür.

Dalak hastalıklarına iyi gelir.

Şeker hastalarına faydalı olduğu bilinir.

BROKOLİ

Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze.
Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir.
Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur.
Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz.
Kadınlarda göğüs kanserini önler.
Göğüs kanserine ve spinabifida hastalığına karşı etkili.
Brokoli bol miktarda, göğüs kanseri riskini azaltan 'indole' adlı bir madde içeriyor.
İndole, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor.
Ayrıca brokolinin diğer bir özelliği de, spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önlemesi